Destinatari
Questo corso è destinato ai Lavoratori e alle Lavoratrici che utilizzano il videoterminale o che svolgono attività sedentarie sia in ufficio sia in modalità smart working.
Lavoratori e Lavoratrici che devono effettuare l’aggiornamento quinquennale in materia di sicurezza e salute sul lavoro in quanto hanno già ricevuto la formazione prevista dall’Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025 o hanno ricevuto una formazione adeguata prima dell’entrata in vigore dell’Accordo Stato-Regioni.
Questo corso costituisce quota dell’aggiornamento quinquennale di 6 ore.
Come è erogato questo corso?
Il corso è erogato online in modalità e-learning e può essere fruito in modalità asincrona (in qualsiasi momento del giorno, 24 ore su 24, 7 giorni alla settimana).
Programma
- Esercizi per il risveglio muscolare
- L’importanza della postura e dell’ergonomia
- I benefici dell’acqua
- I rischi legati alla sedentarietà
- I benefici del lavoro in piedi
- Come migliorare la postura
- Esercizi da ufficio
- Approfondimenti opzionali
- Stili di vita sani
- Movimento utile
Riferimenti normativi
Conferenza permanente per i rapporti tra lo Stato, le Regioni e le Province Autonome, Accordo n. 59 del 17 aprile 2025.
Decreto Legislativo 9 aprile 2008 n. 81, articolo 37, commi 2 e 6.
L’aggiornamento dei Lavoratori si può svolgere in e-learning?
Sì, il corso di aggiornamento per Lavoratori può essere svolto in modalità e-learning ai sensi dell’Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025.
Docenti
Debora RUSSI
Si occupa di sviluppo delle risorse umane con una consolidata esperienza nella progettazione ed erogazione di percorsi formativi in ambito Salute e Sicurezza sul lavoro. È esperta in salute muscolare e ha sviluppato soluzioni innovative per la prevenzione e la promozione del benessere muscolo-scheletrico nei contesti aziendali. È ideatrice del sistema PARC, un approccio integrato che valorizza il benessere fisico come leva strategica per migliorare sicurezza, produttività e qualità della vita lavorativa.
Docente della sezione degli approfondimenti opzionali
Paola BRANDOLINI
Laureata in Filosofia con Master in Gestione delle Risorse Umane, si occupa di formazione aziendale e sviluppo delle risorse umane, con particolare attenzione al benessere organizzativo e individuale. Approfondisce tematiche legate a sani stili di vita e gestione delle diversità, soprattutto anagrafiche, come leve per migliorare Salute e Sicurezza sul lavoro. Tiene numerosi corsi di aggiornamento per lavoratori focalizzati sulla promozione del benessere come strumento di prevenzione. Collabora stabilmente con diversi Enti di formazione.
Modalità di verifica dell’apprendimento
L’accertamento dell’apprendimento è svolto tramite il superamento di un test telematico obbligatorio a domande chiuse con correzione automatica al termine del corso. Il test visualizza domande estratte casualmente da un archivio, diverse ed esposte in modo casuale per ogni tentativo di superamento del test. Le risposte di ogni domanda sono visualizzate in ordine casuale. Il superamento del test avviene con almeno l’80% delle risposte corrette.
La valutazione di efficacia complessiva del corso è espressa dal voto del test.
Al termine del corso è obbligatoria la compilazione di un questionario di gradimento affinché l’utente possa esprimere un giudizio sui diversi aspetti del corso fruito.
Periodo di validità
I corsi e-learning prevedono una durata predeterminata al momento dell’acquisto.
Attestato
Alla conclusione del corso, è consegnato un attestato numerato progressivamente dell’avvenuta formazione.
Soggetto formatore
Mega Italia Media S.p.A. – Via Roncadelle 70/A, 25030 Castel Mella (BS) Italia
Operatore accreditato per i Servizi di Istruzione e Formazione Professionale Regione Lombardia Id 406562/2009
Responsabile del progetto formativo: Luigi Meroni.
